有问必答网心理健康科 → 反应慢,做什么事都心不在焉

反应慢,做什么事都心不在焉

女 | 20岁 2019-09-16 14:17:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近情绪低落,没心劲,觉得自己没用,想哭,没兴趣做别的事情,不想说话

医生回复区

谢锡海
谢锡海 医师 擅长: 擅长中西医结合治疗急慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡 帮助网友:13743称赞:20
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2019-09-16 14:22:19 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述有反应比较慢,做事情心不在焉临床多见于情绪低落等等可能
      指导意见:
      对于目前症状临床建议适当放松心情,积极阳光,分析导致低落心情原因,予以疏导调理

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-09-16 14:23:57 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、外界不良事件的刺激等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时不要给自己太大的精神压力,多与人沟通交流,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,不要过于自我压抑。如果难以自我调整,及时找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2019-09-16 14:26:58 我要投诉

      病情分析:
      总是情绪低落,觉得自己没用。情绪起伏,容易悲观,失望哭泣。没兴趣做其他的事情也不想说话和交流,这些是抑郁症的症状表现。
      指导意见:
      建议看精神心理科检查,确诊积极治疗,同时也要加强自我调节比如尽量减少独处的时间。欣赏和肯定自己的长处优点。多多关注生活当中,那些开心快乐美好的事情。给自己一些小目标,小满足。
      以上是对“反应慢,做什么事都心不在焉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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