慢性睡眠不足症我可能得吗？

女 | 22岁 2019-09-18 08:37:26 3人回复来自雅安市

健康咨询描述：最近学习每天都23点左右睡，5点起，大概睡6小时左右，听说有啥慢性睡眠不足症会死，我这除了早上起床的时艰难，其他时候完全不困，这会对身体有危害吗？很怕猝死

投诉

其他类似问题

医生回复区

肖立运济宁市第一人民医院副主任医师擅长: 消化不良,胃炎,小肠结肠炎,溃疡性结肠炎,十二指肠帮助网友：2716

微信扫一扫，随时问医生

2019-09-18 09:04:26 我要投诉

你好，根据你的描述结合你的年龄及实际分析，目前考虑你睡眠障碍，睡眠稍微偏少点，还不到你说的那样严重。建议放松自己调整心态乐观对待，不要过多考虑这些，注意休息合理饮食适当运动就可以了。

常秀红 朝阳县羊山镇中心卫生院主管护师擅长: 擅长冠心病，风湿性心脏病，高血病等。帮助网友：13059称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2019-09-18 08:52:59

      病情分析：
      你好，睡眠6小时，如果你睡眠质量好也是可以的，对身体不会有什么危害。
      指导意见：
      睡眠足不足这要根据你的个人决定，这就叫个体差异，如果你精力很充沛不感觉困，说明你不是睡眠不足。合理安排时间劳逸结合。

查看更多关于慢性睡眠不足症我可能得吗？... 的医生回答>>

张艳娟医师擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病，高血压，糖尿病并发症帮助网友：3305

微信扫一扫，随时问医生

2019-09-18 08:55:06 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述。平时学习的时候注意休息不要给自己太大的压力。
      指导意见：
      根据你的描述。只要平时没有心悸胸闷，心慌。的症状就不要进。平时不要过12点钟以后睡觉。学习也要讲究方法讲究效率。像你现在这种情况不用太担心。
      以上是对“慢性睡眠不足症我可能得吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

慢性睡眠不足症我可能得吗？

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科