病情分析:
心情不好,心情烦躁,还有自杀的想法,你的抑郁情绪非常明显,建议你去看心理医生,告诉你的家人,你一起去看医生。
指导意见:
心情不好,心情烦躁,还有自杀的想法,你的抑郁情绪非常明显,建议你去看心理医生,告诉你的家人,你一起去看医生。可能同时需要一对一心理疏导和心理咨询,这样效果会更好
病情分析:
15岁男性,情绪低落烦躁,有消极想法。考虑抑郁状态。
指导意见:
如果低落情绪、做事没兴趣,伴有其他症状如睡眠差、想自杀、记忆注意力差超过2周,需要考虑抑郁症可能。建议精神科专科医院就诊,评估下。
病情分析:
你好,抑郁情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪,一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁情绪。
指导意见:
应当转移注意力,如制定一个有意义的活动计划,并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时,就无暇顾及焦虑了。可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法,平躺,把自己想象成一片羽毛,腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟,直到呼吸变得缓慢和平稳,内心的焦虑也会大为减轻。
以上是对“最近心情非常不好,很心烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题,也考虑由于受到事物的刺激而造成了情绪困扰,并且有一定的抑郁症的倾向,但单纯从情况描述并不能确诊,其实每个人都会存在伤心难过情绪困扰的时候,这是很正常的,只要适时地调整,是可以解决的,另外这个年纪存在叛逆期,也会有一些情绪上的波动,建议不要过分的焦虑和担心!
指导意见:
建议你放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源解决问题,平时注意尽量避免独处,多与人交流沟通,并找到合理的途径来发泄情绪,多去转移注意力,做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,有助于状态的改善,另外,注意合理健康的生活状态,不要给自己太大的压力,试试劳逸结合,慢慢调整,看看效果!
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