健康咨询描述: 最近晚上腿抽筋厉害,请问哺乳期吃什么补钙对宝宝好?
在哺乳期间,宝妈如果出现缺钙的情况,那宝宝也容易造成缺钙,生活上注意增加摄入钙质,如排骨,虾米,可以出去晒太阳,促进钙的吸收。钙片可以选择钙尔奇,迪巧,宝妈适量补钙之后,宝宝缺钙的情况也会缓解。
好的,谢谢医生,我现在就在吃钙尔奇柠檬酸钙维生素D3,效果还是不错的,这个是专门为孕妇乳母设计,里面含有丰富的维生素D3,能够有效补钙促吸收,比迪巧好。
不客气,祝您健康!
指导意见:
哺乳期补钙,可以选择葡萄糖酸钙口服液,液体补钙,吸收比较快,也可以试用葡萄糖酸钙钙片,或者是碳酸钙咀嚼片等药物补钙,另外也可以试试多喝点牛奶,吃点鱼虾补钙。
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