问清楚情况，看会不会猝死

      这种情况一般没事的，注意戒掉不良习惯有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激油腻的食物，注意休息，保持良好心情，适量运动有好处的，熬夜对身体的损害比较大的

      经常熬夜对身体是会造成一定的影响。建议平时一定要注意休息，每天至少要保证7小时以上的睡眠时间。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，多参加户外活动，提高身体素质。

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你的这种这种情况多半是长其熬夜造成的！
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，不要熬夜。养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，多吃蔬菜和水果！多参加户外活动。
      以上是对“问清楚情况，看会不会猝死”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！熬夜是因为学习吗？如是建议：最迟11点睡，早上六点起，绝不能通宵熬夜，而且相信老师也不赞成，只有保证白天效率高的情况下才可以适当晚睡，另外多吃新鲜蔬菜水果，牛肉，菌类等，增强体质才能精力充沛！
      指导意见：
      你好！熬夜是因为学习吗？如是建议：最迟11点睡，早上六点起，绝不能通宵熬夜，而且相信老师也不赞成，只有保证白天效率高的情况下才可以适当晚睡，另外多吃新鲜蔬菜水果，牛肉，菌类等，增强体质才能精力充沛！

      病情分析：
      严重缺觉是可能造成机体功能紊乱，出现较重的全身症状甚至引发过劳死
      指导意见：
      建议强制休息。制定科学的作息时间和学习计划，提高学习效率，保证睡眠时间和质量，必要时可以使用药物辅助