健康咨询描述: 我总觉得人心很可怕,见到谁都有点不敢直视,有时候就觉得一个人待着就好,我很害怕社交哪怕别人多看我一眼,我都害怕,我总觉得自己不好,常常自卑
这个可能和你从小的家庭环境,生活环境也有着一定的关系,从小不够自信,那么还是要正确的面对是比较好的,这个社会有好人也有坏人,那么自己首先要勇敢的去面对,要去进行辨别,要去适应这样的生活。
根据你的描述,主要还是你自己没有自信心,所以做什么事情,对自己没有决心。建议平时尽量不要熬夜太晚,养成良好的作息规律,把自己该做的事情做好,综合调整一段时间就可以啦。
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