不知道自己是否抑郁了

      病情分析：
      抑郁症的症状主要是显著的、持久的心境低落，患者可以表现为兴趣缺乏、思维迟缓、精力疲乏、活动减少等，还可能出现心理学症状，如自我贬低、惴惴不安、犹豫不决，严重时可产生悲观绝望的想法，出现自杀想法或自杀行为，也可能生物学症状，如饮食变化、睡眠障碍、性欲冷淡等。
      指导意见：
      抗抑郁药有许多种，过去有三环类、四环类，目前我们都是用的5-羟色胺再摄取抑制剂或者5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取的抑制剂。对于三环、四环类药物，目前在临床上用的相对少了，为什么？这一类的药起作用比较慢，大概要3—4周，甚至副作用也比较大，以致临床医生好多都不太愿意使用，现在大多用的是5-羟色胺再摄取抑制剂，我们常说的“五朵金花”，比方帕罗西汀、百忧解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林等。

      病情分析：
      你主要的问题就是心情不好，郁郁寡欢，很多事儿都提不起劲头来，反应也比较慢比较迟钝，思绪也比较多，而且还有焦虑。在心理学上这符合抑郁的表现。
      指导意见：
      一般抑郁的治疗，首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估，看一下具体的程度，然后确定治疗方案，一般是心理治疗，联合口服抗抑郁的药物。你也可以首先到医院看一下。

      病情分析：
      你好，考虑是有抑郁症和焦虑症，建议到当地医院精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断，采取针对性处理。
      指导意见：
      在医生指导下可服用阿普唑仑，西酞普兰和帕罗西汀，舍曲林等药物治疗，同时配合心理治疗，注意休息，放松心情。多参加集体活动，多跟朋友沟通流，宣泄内心的压力，采取顺应自然的态度，培养积极乐观的心态。
      以上是对“不知道自己是否抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁症，情绪莫名的低落，不稳定，想哭，对什么都不感兴趣，做事情注意力不集中，记忆力下降，失眠，食欲不振等
      指导意见：
      你现在新到了一个工作环境，不适应，焦虑，胡思乱想，担心业绩不好，郁郁寡欢，反应迟钝，总出错，自己可以觉察一下，是环境适应比较慢，还是抑郁症状，如果是后者，建议尽快去医院心理科评估一下，早做干预

      病情分析：
      从你的描述知道，你去了新的环境，出现了情绪低落，环境不适应的情况，最主要的原因是你的心理方面的因素引起的。
      指导意见：
      首先建议你先进行心理调节，调整自己的心态，集中精力先适应现在的工作环境，不要着急，新的工作环境适应了，你做起事情来就会顺利了，对自己要有信心，相信自己的能力。

      你好，谢谢你的信任，久等了。首先需要明确一下是否是因为换了新环境以后，出现了情绪问题，这样的话，需要考虑存在适应障碍的可能性。建议你积极的去调整和适应，走出自我封闭的圈子，敞开心扉，与人倾诉，避免压抑和封闭自己，改变情绪的秘诀在于行动，从现在开始，先树立好积极的心态，外观面对生活和工作中的压力，保持松弛有度的生活节奏，相信自己，困难只是暂时的，所有的波折，都是生活为了成就我们成为更好的自己，祝你健康。