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身体廋手臂细不粗身体廋手臂细不粗

男 | 18岁 2019-09-29 18:04:57 2人回复来自上海市

健康咨询描述：身体长得太瘦了。手臂太细了吃什么都没长肉。请问这是什么原因？

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2019-09-29 20:02:54 我要投诉

1可以遵循这样一个原则：先进食营养高、浓度高、密度高的食物，然后吃其他食物。2想要长肉，就一定要饮食均衡，不能偏食、挑食，这是一个很不好的饮食习惯，很多人胖不起来就是因为有挑食的习惯。3就是吃饭要有规律，定时定量，细嚼慢咽，每顿吃七分饱，少吃多餐。

赵光荣主治医师擅长: 慢性咽炎,急慢性肾炎,胃肠疾病等帮助网友：6469

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2019-09-29 18:12:14 我要投诉

      病情分析：
      这位朋友你好。根据你的描述。身体瘦不长肉。胳膊很细。这是个人的体质而定的。说明你的代谢好。
      指导意见：
      有人想瘦还瘦不下来。采取种种的减肥方法。所以你年轻的时候还是瘦点儿好。你可以多吃肉。多吃含蛋白高的食品。