健康咨询描述: 我本来脾胃虚弱,吃了不吸收一直便秘,后来看医生中药调理其他反面好多了,就是便秘的情况经常容易反复,那个医生也说我脾胃好很多了,说也不用去看了。但是我总是怕这个便秘反复,每天早上起来总是想着等下要拉出来,一不拉了自己就害怕,怕又便秘了。然后就会想是不是饮食出问题了什么的,但是我平时饮食比较清淡,肥肉基本不吃,支持瘦肉鱼肉,蔬菜类水果吃的也比较多。就是偶尔水可能喝的比较少,每天都快走半个小时。我在想我这是不是有心理障碍了。心理障碍会不会导致便秘呢?
心理障碍也会出现便秘的情况发生的便秘情况和脾胃不和,消化不良或者是饮食问题都是有一定的关系的,首先应该进行选择润肠通便的药物的治疗。同时应该进行选择系统的用药治疗,饮食上不要吃辛辣有刺激性的食物
病情分析:
便秘的话与心理精神方面的压力是有一定的关系的,你越害怕越担心就越容易便秘。
指导意见:
所以平时除了饮食注意之外,心情也一定要好,保持良好的情绪,放松心情,不要过于紧张。
病情分析:
你好,便秘一般都与饮食或者是胃肠功能蠕动减慢,有一定的关系与心理因素关系不大。
指导意见:
建议你平时多喝水,多运动,多吃新鲜的水果蔬菜。可多吃些粗纤维的食物,如芹菜,韭菜,甘薯等。水果多,可多吃苹果,香蕉,火龙果等。
以上是对“关于便秘的一些情况的咨询”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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