健康咨询描述: 我个人有便秘就是已经到肛门了就是出不来,我每天都吃水果蔬菜喝酸奶和糙米,几乎不吃肉,也就只能好一段时间,后面又有了这是咋回事?缺少运动吗,烦人
你好便秘的情况下考虑还是和胃肠功能蠕动过慢是有关系的,对于便秘的情况,平时建议您最好还是多吃一些蔬菜水果补充维生素来进行调理,针对于后期的恢复效果也是属于比较明显的。目前的这种情况建议您最好还是先全面诊断一下的。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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