有问必答网心理健康科焦虑 → 感觉好像是有点焦虑症了

感觉好像是有点焦虑症了

女 | 24岁 2019-10-02 16:18:45 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 感觉情绪不稳定,老是很焦虑,不知道是怎么了

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-10-02 16:22:33 我要投诉

      病情分析:
      宝贝一个20多岁的年轻人伴随着工作,生活,学习等方方面面的影响,可能遇到一些不如意的事情而影响了你的心情,出现一些焦虑的心情
      指导意见:
      发生这样的问题,以后我们要学会与周围的朋友同时之间的交流分享,让自己慢慢的度过这个心理的问题,这也是一种基本的心理疏导的心理疏导刑事

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
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2019-10-02 16:22:55 我要投诉

      病情分析:
      你是一位24岁的青年女性,可是感觉自己情绪老是不稳定,经常出现焦虑现象,自己也控制不了,不知怎么了。
      指导意见:
      容易出现焦虑症的人多是脾气比较急躁,情绪不稳定的人,这样的人,交感神经也特别容易兴奋,所以首先要让自己放松,然后要让自己心态调整的平稳一些。如果这样还控制不了,那就可以通过抗焦虑药物来解决。

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-10-02 16:22:57 我要投诉

      病情分析:
      经常无缘由的担心紧张吗?自己的想法是不是偏消极负面?因为人的情绪是受想法影响的。
      指导意见:
      遇到一些事情让自己情绪低落,偶尔这样也是很正常的,要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,这样你才会有积极的情绪。
      以上是对“感觉好像是有点焦虑症了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-10-02 16:25:27 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好!你描述自己感觉很焦虑,情绪不稳定,有没有具体焦虑的对象呢?是对某一件事情的担心吗?如果总是担心某一件事情,或者对未来的一种担心,有可能是焦虑症的体现。
      指导意见:
      针对你描述的情况,建议你可以到正规医院精神科做一个焦虑方面的量表,或者也可以做一个90项症状自查量表,做这些量表可以确定你是否患上了抑郁症。

疾病百科| 焦虑症

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:35岁以前的女性 常见症状:焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理疗法
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