嘴总是闲不住，特别爱吃小零食

女 | 18岁 2019-10-02 16:39:58 4人回复来自石嘴山市

健康咨询描述：嘴总是闲不住，特别爱吃小零食。算是暴食症吗？但是会运动一般也不会特别撑，嘴就是老想吃东西

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王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2019-10-02 16:52:27 我要投诉

你好，目前总是嘴闲不住，爱吃小零食，这个不是暴饮暴食，但是爱吃小零食，容易使身体发胖，所以这种情况一定要适当的控制，另外，小零食没有营养，所以一定要少吃，最好多吃蔬菜水果，然后按时吃饭

2019-10-02 16:57 ask90690239sh 追问

如果控制也可以控制住就是嘴闲不下来，总想找点吃得。现在是158高88斤。想减肥就是控制不住嘴

2019-10-02 16:59医生回答：

没事的，往后不买这些小食品了就好了，然后按时吃饭，一天除了吃饭之后不要吃这些零食，但是可以吃点水果

2019-10-02 17:03 ask90690239sh 追问

就是有点担心，我嘴一控制不住。有时候会吃撑，就担心是暴食症了。您这样一说我就放心了，谢谢

2019-10-02 17:03医生回答：

没事的，慢慢改就行了

张新聊城市人民医院主治医师擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压,支气管炎,胃炎帮助网友：2683

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2019-10-02 16:42:06 我要投诉

      病情分析：
      总想吃零食，这个不算是暴食症。和那个不是一回事。不用太担心。
      指导意见：
      暴食症不是你所说的经常嘴闲不住爱吃东西，而是说没有节制的就是吃东西。平时多注意运动就好，不要吃太多辛辣刺激油腻的东西最好。

2019-10-02 16:57 ask90690239sh 追问

如果控制也可以控制住就是嘴闲不下来，总想找点吃得。现在是158高88斤。想减肥就是控制不住嘴

2019-10-02 17:02医生回答：

这个只能说你自己控制不住，你自己不能说是暴食症，主要是还是靠你自己的意志力减肥。

2019-10-02 17:03 ask90690239sh 追问

就是有点担心，我嘴一控制不住。有时候会吃撑，就担心是暴食症了。您这样一说我就放心了，谢谢

2019-10-02 17:08医生回答：

嗯嗯！不客气的

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石玉梅滕州市羊庄中心卫生院主管护师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，急慢性支气管炎，有机磷中毒帮助网友：18550称赞：4

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2019-10-02 16:43:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，这种情况可以让自己转移注意力。
      指导意见：
      就是别总让自己在那里闲着，让自己充实一些，或者运动或者学习。该吃的时候把他吃饱，然后不该吃的时候把所有能看见吃的东西都收集起来，放在一个地方，要放在一个看不到的地方。
      以上是对“嘴总是闲不住，特别爱吃小零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-10-02 16:57 ask90690239sh 追问

如果控制也可以控制住就是嘴闲不下来，总想找点吃得。现在是158高88斤。想减肥就是控制不住嘴

2019-10-02 17:00医生回答：

如果你的身高是一米五八的话，那么你的体重是88斤是不重的呀？还是偏瘦的体重。

2019-10-02 17:03 ask90690239sh 追问

就是有点担心，我嘴一控制不住。有时候会吃撑，就担心是暴食症了。您这样一说我就放心了，谢谢

2019-10-02 17:04医生回答：

你现在体重偏轻，可以多吃一点儿，没关系的。