120斤，不运动，爱吃小零食

      病情分析：
      减肥的方法就是少食，多运动，只有运动才能燃烧热量，从而促进脂肪转化消耗，以达到减肥的目的。
      指导意见：
      建议克服不爱运动的个性，可以从小运动量开始，慢慢增加，一定要坚持，控制饮食，祝你早日减肥成功，不推荐使用减肥药物。

      病情分析：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡。、

      病情分析：
      你好，从你的描述来看可能是气虚所致的汗出过多和乏力等症状
      指导意见：
      你好，建议你最好吃中药汤药调理，平时少吃辛辣生冷刺激，三餐要规律，适当运动，保证足够睡眠时间
      以上是对“120斤，不运动，爱吃小零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况描述，您这个年龄段，您的体重已经超重。
      指导意见：
      您好，减肥没有捷径可走，少吃多动才是健康的减肥方式，建议您可以逐步更改您的饮食作息习惯，食量慢慢减量，多进行户外运动，坚持下来，会有效果的。