有问必答网心理健康科 → 和别人聊天可能有点习惯了他把我删了我有点难受

和别人聊天可能有点习惯了他把我删了我有点难受

女 | 15岁 2019-10-04 01:46:11 2人回复 来自台州市

健康咨询描述: 认识时间不久但基本上天天聊有点习惯了他把我删了有点莫名的难受可能我对他有点好感吧但是他是一个主治医师已经结婚了我也不可能有非分之想但是我有点很不开心我的要求并不高只是偶尔聊聊天分享一下自己开心或者不开心的事而已 可能我最近太烦他了吧他把我删了 但是我觉得我也要为我想想吧我只是一个小妹妹这么对我我会怎么样我会有什么感觉 哎从现在开始不要和异性聊天因为就算不是情侣也会有好感习惯不可怕走心了才可怕???????被删了会心里超级难受


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解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-10-04 02:10:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,你和他聊天,他把你删了,这种情况可能不是第1次有,也不可能是最后一次有,因为很多人聊得着的就没什么说的了。
      指导意见:
      还是要把自己的注意力用在学习上,发展自己健康的业余爱好上增强嗯,同学们相处的技巧上去。在对的年龄做这个事情,可能就是对自己的最好的负责。很多东西也不要强求的,不需要强求别人和自己一样,做最好的自己才是最主要的。

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2019-10-04 02:46:27 我要投诉

      病情分析:
      你所爱慕的人是已经有家室的人,当然会痛苦。只是这就成了你一个人的感情,而且注定是无结果的,痛苦的心情肯定会持续一段时间,持续多久就要看你自己是否愿意接受现实,你越是放纵自己沉浸在“为什么”“无法控制”之类的情绪里,你一个人的痛苦就会更久。
      指导意见:
      建议在你还无法放弃这段单恋无果的感情的现阶段,多找点事情转移自己的注意力,可以去做我自己喜欢做的事,而且最好每天能坚持至少一个小时以上的户外运动锻炼,不要留出空闲时间来胡思乱想或过多想他,时间长了痛苦总会治愈,一切都会过去的。

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