今年基本上都不开心，

      病情分析：
      一个人在家带着两个孩子，老公长期不在家，两地分居，让你的情感没法合理的宣泄，你老公也莫法帮你操持家务，帮着你照顾孩子，不能多陪着你
      指导意见：
      一个人在家带着两个孩子，老公长期不在家，两地分居，让你的情感没法合理的宣泄，你老公也莫法帮你操持家务，帮着你照顾孩子，不能多陪着你。很理解你的难处和不容易，这些都是现实的困境，和老公商议，看看有没有好的解决办法。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑，抑郁的情绪问题，由于老公长期不在家，工作，生活的压力都压在自己的肩上，存在情绪上的过于激动，痛苦的情况，并且有一定的强迫思维存在！另外，也不排除有产后抑郁的倾向，由于生产后激素分泌水平的失调，精神压力过大，过于疲劳等所造成的一系列不适！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源来解决问题，另外，注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，多去做一些积极的事情，培养兴趣爱好，生活当中也不要给自己太大的压力，试着调整，劳逸结合，可以尝试多和老公家人进行交流沟通，帮助您分担生活工作的压力，要有自己娱乐和休息的空间，保证充足的睡眠，积极健康的生活状态，慢慢调整，看看效果！

      病情分析：
      你是一位21岁的女性，一个人在家里带着两个孩子，感觉到很疲劳很烦躁，经常发怒和老公要吵架离婚。
      指导意见：
      很明显你这种情况是抑郁症加焦虑症的表现。因为你平时很劳累很疲劳，也没有发现的对象，也没有人帮你，所以说你就很郁闷，时间长了就会产生心理问题了，希望你尽快的到精神心理科去做一下咨询，确诊治疗
      以上是对“今年基本上都不开心，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在今年一年总是感觉自己开心不起来，主要原因是老公长期不在身边，一直是自己带孩子，老公回来的时间比较短，而且每次都感觉是在找他的茬儿提出过离婚，每天生活在压抑之中，你目前的状态很大程度上有可能是一些轻度的抑郁。
      指导意见：
      面对你目前的抑郁情绪，很大程度上有可能是你生活缺少目标感，对任何事情打不起兴趣，在现实生活中没有找到自己更好的一些生活目标，这是你需要在当下做一些建设。