健康咨询描述: 长时间莫名想哭,独处时莫名哭泣,想的很多,有时候会想到凌晨一两点,总是觉得自己不开心,因为一点点小事就很激动很生气,有时候很想摔东西,觉得自己白天比较容易疲倦,做事拖延,不能很好的集中注意力,做事效率低,早上醒来之后不想起床,对周围环境很敏感,常因为别人的一句话,一个眼神而想很多,怀疑别人是不是对自己不真诚,对自己不好。总是喜欢叹气发牢骚,让别人感到压抑。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你长时间莫名想哭,多虑,烦躁,白天比较容易疲倦,做事拖延,不能很好的集中注意力,做事效率低,早上醒来之后不想起床,对周围环境很敏感,有患神经症或轻度抑郁症的可能;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
您好,我昨天在网上咨询了一位心理咨询师,她怀疑我有中重度抑郁,说我的心理问题挺多的,因为我有过想自杀的想法,只是不敢,以前在很伤心的时候有过用圆规划手臂的自残行为,我总是觉得有事让我不开心,现在上大一,高中就开始有这种情况。
你好,从你补充的资料来看,你有患抑郁症的可能,程度在中度左右,建议你还是尽快就诊,以便及时治疗康复
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流。培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
我昨天有咨询过一个心理咨询师,她说怀疑我有中重度抑郁症,因为我有过自杀想法,曾经有过自残行为,我不知道我现在用不用去医院进行诊疗
如果是这样,建议你尽早在家人的陪同下去医院就诊。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在焦虑,抑郁等情绪困扰,这与你最近受到事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过于紧张,焦虑,强化问题有关,同时也考虑与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系,另外也不排除由于休息不好,神经衰弱,强迫思维造成的一系列不适!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源来解决问题,另外,注意情绪状态的调整,不要受到负面情绪的困扰,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,保证充足睡眠和休息,试着调整睡眠质量,睡前喝杯牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,利于状态的改善,生活当中不要给自己太大的压力,劳逸结合,适当的到户外进行活动,多与人交流沟通,慢慢调整看看效果!
以上是对“关于心理问题的一个咨询”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
抑郁症的症状主要是显著的、持久的心境低落,患者可以表现为兴趣缺乏、思维迟缓、精力疲乏、活动减少等,还可能出现心理学症状,如自我贬低、惴惴不安、犹豫不决,严重时可产生悲观绝望的想法,出现自杀想法或自杀行为,也可能生物学症状,如饮食变化、睡眠障碍、性欲冷淡等,儿童时期还可能表现为逃学、厌学、破坏性行为等。
指导意见:
抑郁症以我个人的经验来讲,大部分抑郁症病人都有比较好的疗效,特别是经过了系统的药物治疗和心理治疗的患者,往往疗效比较好,当然患者个人的自我的调节,家庭的支持系统也是非常重要的,对愈合很重要的一个因素
病情分析:
一定要全身心放轻松下来,调整好自己的想法,因为一个人的情绪是受想法决定的。每个人都是独一无二的,要相信自己!
指导意见:
多进行放松训练,相信自己,要调整好自己的心态和状态!加强锻炼来慢性愉悦自己,还可以多看看书,特别是有关心理方面的书籍!加油!
病情分析:
青年女性,目前情绪低落,注意力不集中,容易哭泣,做事效率低,感到压抑
指导意见:
建议到就近医院,做一个抑郁自评量表,看是否为抑郁症。必要时口服抗抑郁药物治疗。
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