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心里焦躁可就是静不下心学习

女 | 23岁 2019-10-15 17:39:10 2人回复来自未知

健康咨询描述：还有67天就要研究生考试了，现在明明自己认为自己还有很多内容需要学习，可就是静不下心学习，我以为跑步散散心就好，可一想到跑完步就又要学习我就不想回班，我该怎么办

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2019-10-15 17:49:46 我要投诉

越是这这种时候，越要沉心定气，学一点是一点，不但你会这样，所有考试的人临近考试都会这样，只是他们的忍耐力更强罢了，摆正心态，安心学习要比时时刻刻焦虑不安而浪费了时间更划算，祝你成功。

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2019-10-15 17:43:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，还有一段时间就要研究生考试了，现在静不下心来学习，这个是焦虑的表现的。
      指导意见：
      建议制定学习计划，认真执行，不要想太多，越想太多就越焦虑，如果比较焦虑的时候，可以买黛力新或者小柴胡颗粒吃一下，这个可以很好的舒缓情绪。