赤脸恐惧症，害怕脸红之后就脸红了

      病情分析：
      你说的这种情况，作为一个19岁的男孩子，随着学习，工作等环境的变化，长期脸红，确实影响到你的这种社交的行为
      指导意见：
      我们每一个人在更换生活环境或者遇到陌生人的时候出现一些紧张脸红，这是一种自然的表现形式，你可以增加自己的锻炼的机会，让自己逐渐从小的场合，慢慢的过渡到大的场合，通过这种脱敏的逐渐强化锻炼，以后这种情况就能够得到改善了

      病情分析：
      社交恐惧症是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安，对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。是恐惧症中最常见的一种。患者明知对自己并无真正威胁，明知自己的这种恐惧反应极不合理，但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为，难以自制。
      指导意见：
      社交恐惧症是一种特殊形式的恐惧症，主要是对人体交往产生恐惧。在治疗方面，第一、药物治疗，如果症状严重，可以通过抗焦虑，抗抑郁的药物治疗；第二、心理治疗，主要是认知行为疗法，脱敏法以及冲击疗法，但冲击疗法要特别注意，要考虑患者的承受能力；第三、社交技能训练，患者大部分有社交技能缺陷，或低估自己的社交能力，可以通过社交技能训练，提高患者能力，缓解症状。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，患有赤面恐惧症，越是害怕就越感觉脸红，总是让自己特别尴尬，这属于心理问题导致的。
      指导意见：
      建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，不管做什么都不要苛求完美，保持一颗平常心，顺其自然的做事情，慢慢淡化对脸红的关注，您就会发现，不管做什么您都能够平静的对待。
      以上是对“赤脸恐惧症，害怕脸红之后就脸红了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于赤面恐怖症。平时总是害怕被人注意，不敢面对他人，更不敢面对集体，其表现紧张害羞，甚至面对一性，也会出现脸红红，缺乏自信心，这种情况受个人性格和生活环境的影响。
      指导意见：
      如果症状严重，能影响社会功能。首先建议树立自信心，平时尽量减少独处，有意识地多与别人接触沟通。要放松身心，每天都要到大自然当中去走走，做一些力所能及的运动锻炼。如果当地条件允许，最好做一下面对面心理咨询疏导。

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，自己有赤脸恐惧症，害怕脸红之后就会出现脸红，可能是自己过于刻意考虑这种问题，不能放松自己，
      指导意见：
      建议平时遇到害怕紧张时候多进行深呼吸运动缓解自己情绪，平时多主动和周围邻居朋友以及家人进行沟通交流，多户外参加一些集体性活动，需要有自信心和勇气，也可以通过分散注意力进行缓解自己的情绪，

      病情分析：
      你好！能变好。给你讲一个关于脸红问题的试验：
      让一个自己认为主要问题是脸红的人站在台上时，然后问台下那些同样认为脸红是自己最大问题的人：“你发现台上的人有什么问题？”他们的回答五花八门，但几乎没有人说到那人是脸红。
      指导意见：
      这个实验告诉我们，没有人会像你一样注意你的脸红的问题，因为大家都有自己值得关心的事。即使是自己是脸红的人，也不会去注意别人的脸，何况那些不会红脸的人。