你好:你的情况考虑是神经衰弱,可以口服安神补脑液,谷维素,维生素B1调理,注意放松心情,避免精神紧张,压力过大,不要多想,白天不要睡觉,把睡眠留在晚上,适当多运动,睡前不要喝酒,不喝浓茶咖啡等兴奋性饮品,可以喝一杯热牛奶有助于睡眠,祝您健康!
病情分析:
失眠是的原因比较多,对于年轻人很多时候是由于压力过大导致的失眠,但失眠确实是一件很麻烦的疾病。
指导意见:
建议患者可以通过调整自身的压力,学会自我释放,劳逸结合,避免长时间熬夜,养成按时作息的习惯。必要时再药物治疗。同时可以找心理医生疏导一下。
病情分析:
你好,根据你的描述,你平时工作学习压力大不大?你平时晚上熬不熬夜?
指导意见:
你好,根据你的描述,出现这种情况可能有神经衰弱的可能。实在睡不着的话,可以口服药物来进行治疗。可以口服点儿安神补脑液。和枣仁安神片都可以。也可以睡前喝点儿牛奶。
以上是对“失眠失眠失眠失眠失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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