健康咨询描述:
喜欢胡思乱想,一点小事夸大成很大的事,三个人的友谊,总感觉自己很多余,所以想逃离她们。但是逃离了也不开心,她们两个形影不离可以穿对方的衣服,吃对方的菜,我自己做自己的,和他们在一起感觉自己好像感情里的小三。然后他们还要捎带着我,尴尬,反正就是怎么都多余。最近,我不去面对他们,然后也不怎么和他们说话,之前很在乎,现在努力去不在乎,给他们冷脸让他们讨厌我,好离开。
需要的帮助:医生,这是什么心理啊?怎么可以缓解啊?怎么能让自己乐观点,不那么敏感?
病情分析:
你好,非常理解你以上不舒服的心情,你这是什么心理呀?说白了就是嫉妒的心理。三个人之间的友谊本来是很难维护的,你自己感觉自己是第三者很难融入他们,但是他们无论做什么事还捎带着你,说明并没有忘记你。
指导意见:
所以问题的主要根源还是与你的想法和你的主动性有一定关系,既然他们有事捎带着你说明并没有忘记你,你需要主动的与他们进行连接,他们之间虽然是可以相互穿对方的衣服,吃对方的菜,你也可以穿他们的衣服吃他们的菜,不要把自己孤立出去。
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