晚上多梦宜醒，白天没有精神
男 | 24岁 2019-10-22 10:20:57
3人回复
来自临沂市
健康咨询描述： 大概有一两个月左右吧，每天早上四五点就行，再睡的话谁的不深，总感觉半睡半醒的状态，早上去上班也没有什么精神，老是打哈欠，中午有事也睡会午休
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医生回复区
2019-10-22 10:26:34 我要投诉
这个主要是考虑睡眠不佳导致的脑供血不足的或者神经衰弱的。主要是考虑睡眠不佳的原因的，有无压力过大的情况的，注意休息放松压力，温水泡脚，睡前不要浓茶及咖啡看看怎么样的。
2019-10-22 10:33
ask92430924u9
追问
这个我也在试，不过没有什么效果
2019-10-22 10:34医生回答：
那还是考虑改善微循环，中药调理下睡眠
2019-10-22 10:36
ask92430924u9
追问
好的谢谢早醒的话也是因为这些原因吗
2019-10-22 10:37医生回答：
是的，注意休息，可以适量慢跑
2019-10-22 10:45
ask92430924u9
追问
好的谢谢
2019-10-22 15:55医生回答：
不用客气，注意看看
2019-10-22 10:21:59 我要投诉
病情分析：
你好，晚上多梦易醒考虑是神经衰弱，一般与生活不规律，精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的。
指导意见：
药物治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,
2019-10-22 10:34
ask92430924u9
追问
你好，还有什么好的方式吗，
2019-10-22 10:37医生回答：
你好，药物调理好的快一些，只要药物治疗好的快
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