最近情绪起伏很大，还总失眠，一到晚上就忍不住哭。
健康咨询描述： 已经持续好久了，时好时坏。还经常头疼，特别敏感多疑，不想跟别人说话。
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你这种情况多长时间了?有可能处在抑郁焦虑状态，时间超过三个月了是抑郁症或焦虑症。头痛，失眠均可以解释。有什么原因吗?你应该去正规医院神经内科或心理科系统诊治。
持续有一年多了。
应该去当地医院神经内科或心理科系统诊治。口服药物治疗及心理治疗。
有时候是遇到不顺的事情会经常自责自卑觉得自己很没用。有时候没有任何原因，就很心烦很难过，不停流眼泪。怕给别人造成负担，有过自残行为，也有过多次轻生的念头，但想到会让父母难过，就不敢。我没有朋友，在外面上大学，没有倾诉的人，也没有说话的人。最近这些情况越来越严重了，我应该怎么办。
心理咨询机构或心理科系统诊治，你这是抑郁症了。有病了。长期的系统治疗。神经递质功能紊乱了。药物治疗才能好转，辅助心理治疗。
你好！只是根据你说的症状最近情绪起伏很大，还总失眠，一到晚上就忍不住哭。已经持续好久了，时好时坏。还经常头疼，特别敏感多疑，不想跟别人说话等等，怀疑可能是由于生活工作中受到压力大等等原因引起的，另外也可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况首先自己注意保健，可以先抽出时间每天适当做一些体育活动放松放松身心，调节身体代谢恢复正常，也有可能是一种抑郁症的症状，建议到医院看看，失眠可以先用一些安定片一类药物。对抑郁症也有效，网上不能详细了解你的病情，建议供你参考。希望对你有帮助。
生活上没感觉到什么压力。就是感情不顺，我对这些非常敏感。总是胡思乱想，甚至有时候控制不了情绪有自残的行为。我应该怎么办。
你好！年轻人思想单纯，容易由于感情问题一时想不开，多看看社会这些情况，没有什么大不了的。放不下建议和心理医生沟通一下。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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