白天开心，可是一到晚上就回很难过

女 | 15岁 2019-10-26 20:59:24 1人回复来自昆明市

健康咨询描述：就是白天没什么，但是一到晚上，就特别容易哭，会觉得自己没安全感，觉得自己很多余

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:40:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，能够理解你此时此刻的心情。你才15岁，正处于青春期，情绪有一些起伏和波动，可以理解。你一到晚上就觉得特别的沮丧难过。总是哭泣，觉得自己没有安全感，没有存在的价值。应该是有一些抑郁的情绪。
      指导意见：
      希望你能够多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张抑郁的情绪。适当的释放自己的不满和压力，说想说的话做想做的事。学会珍惜自己，爱自己，你是很独特的不可替代的。每一个人都有自己存在的理由和价值。