健康咨询描述: 总是想哭,晚上很困但是睡不着觉,经常发呆,注意力很难集中,做事提不起兴趣,不想和别人交流
病情分析:
同学不知道你之前是不是发生了一些什么变故或者是受到了一些什么挫折打击?总之的话还是要想开一些,把心放下来。
指导意见:
像这种情况已经表现出明显的抑郁的情况,可能跟之前一些事情有关系,所以要自己去调节放松。尽快从一些悲伤的事情中走出来,把自己的主要精力还是放到目前更重要的事情上,放在自己学习上。确实有什么想不通的话,可以跟老师跟家长再去沟通一下,如果确实要求助于心理医生,建议可以去医院的心理科咨询一下,这样有助于你的身心恢复
你描述的情况是总是想哭泣并且失眠,注意力不集中,应该是平时遭受了比较大的心理压力,或者遭受过不良的情绪刺激,这种情况建议还是尽早的去看心理医生,进行心理疏导,排解和释放,同时配合一些药物的治疗,能早日走出困境。,
你好,根据你的描述经常想哭注意力不集中,并且失眠,考虑是学习压力大,多想多虑引起失眠,然后头昏脑胀,日常要放松心情,人不可能都是一帆风顺,不能遇到一点挫折就担心害怕,要多和同学家人交流,积极进取,避免受凉熬夜劳累。
以上是对“总是想哭失眠,注意力难集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,从你的描述来看,还是有一点符合抑郁症,建议还是要到医院的精神科或者是心理科面诊进一步的详细检查,如果说确诊是抑郁症的话,可以通过服用一些抗抑郁的药物和心理治疗。
建议你要学会排解压力,多和家人朋友沟通,调节心态,适量运动,也是缓解压力的办法,充足睡眠保证精力充沛才能学习工作。自我调节不能改善,需要到医院精神卫生科做焦虑抑郁量表,配合药物治疗。
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况考虑是一种心理疾病的可能性比较大。
指导意见:
这种情况建议最好是去医院的心理门诊咨询。系统的检查后明确一下诊断,然后再根据结果对症调理,平时要保持良好乐观的心态。要多沟通多交流,有利于症状的缓解。
病情分析:
你好,根据你的描述,首先考虑是因为工作或者学习的压力过大引起的心理方面的问题,可以适当的与家人朋友进行沟通和交流。
指导意见:
根据你的描述,建议平常可以刻意的与自己的亲人朋友交流,慢慢的习惯了,就会有主动交流的习惯。这样就可以适当的减压,就会减轻上述症状,保持乐观的心态。
以上是对“总是想哭失眠,注意力难集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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