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晚上睡不着,早上起来还头疼

女 | 15岁 2019-10-27 11:59:05 4人回复 来自伊春市

健康咨询描述: 每天晚上都睡不着觉,一要睡觉心情就不好,感觉困了快要睡着时就紧张心慌,早上起来两边太阳穴特别疼,醒了就疼。有时候发现家里没人就心慌睡不着了。

医生回复区

魏晓冬
魏晓冬 哈尔滨市第一医院   主治医师 擅长: 冠心病,原发性高血压,不稳定型心绞痛,心律失常,稳 帮助网友:26808称赞:1
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2019-10-27 12:06:10 我要投诉

      通过你的描述考虑你有可能存在心脏神经官能症,建议你多放松心情,同时也可以结合吃一些营养神经的药物,比如说像谷维素、刺五加,必要的时候也可以结合心理疏导治疗。

孙华
孙华 滕州市木石镇卫生院   主管护师 擅长: 内科常见的上呼吸道感染,高血压病,糖尿病 帮助网友:4501
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2019-10-27 12:04:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,感谢您的访问,根据您的叙述晚上睡不着,早上起来头疼,如果家里没有人就会发慌,考虑是心理压力太大了,睡眠不足引起的。
      指导意见:
      给您的建议是,不要紧张,保持情绪稳定,不要有太大压力了,多喝点热水,多吃点新鲜的蔬菜水果,参加力所能及的体育锻炼,提高机体免疫力,最好去医院心理门诊看看,做个心理疏导。

胡秀梅
胡秀梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 心脑血管疾病,血液病,糖尿病,甲状腺疾病的护理 帮助网友:19444称赞:2
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2019-10-27 12:07:58 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的这种情况,也是一种常见的现象,睡眠质量不好的话,肯定会引起脑部的缺血缺氧,出现头痛的症状,与学习紧张有一定的关系
      指导意见:
      所以说像你这种情况必须调整一下自己的心态,心情一定要放松,必须养成规律的作息时间,早睡早起,把精力主要用在学习上,学会独立,不要依靠家人
      以上是对“晚上睡不着,早上起来还头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

巩秀丽
巩秀丽 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 胃炎,胃溃疡,消化道出血,肺炎,上呼吸道感染,冠心 帮助网友:13543
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2019-10-27 13:12:34 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,多梦,睡眠质量差,这个要考虑是植物神经功能混乱,青春期容易出现焦虑,担心等情况,注意放松心情。
      指导意见:
      建议放松心态,不要紧张,可以吃点安神的药物提高睡眠质量,如安神补脑液,维生素B6,谷维素等。生活规律,不要熬夜,多参加户外活动。注意保持情绪的稳定。

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