健康咨询描述: 每天晚上都睡不着觉,一要睡觉心情就不好,感觉困了快要睡着时就紧张心慌,早上起来两边太阳穴特别疼,醒了就疼。有时候发现家里没人就心慌睡不着了。
通过你的描述考虑你有可能存在心脏神经官能症,建议你多放松心情,同时也可以结合吃一些营养神经的药物,比如说像谷维素、刺五加,必要的时候也可以结合心理疏导治疗。
病情分析:
您好,感谢您的访问,根据您的叙述晚上睡不着,早上起来头疼,如果家里没有人就会发慌,考虑是心理压力太大了,睡眠不足引起的。
指导意见:
给您的建议是,不要紧张,保持情绪稳定,不要有太大压力了,多喝点热水,多吃点新鲜的蔬菜水果,参加力所能及的体育锻炼,提高机体免疫力,最好去医院心理门诊看看,做个心理疏导。
病情分析:
根据你说的这种情况,也是一种常见的现象,睡眠质量不好的话,肯定会引起脑部的缺血缺氧,出现头痛的症状,与学习紧张有一定的关系
指导意见:
所以说像你这种情况必须调整一下自己的心态,心情一定要放松,必须养成规律的作息时间,早睡早起,把精力主要用在学习上,学会独立,不要依靠家人
以上是对“晚上睡不着,早上起来还头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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