白天好好的晚上情绪低落

      病情分析：
      您好，看到您的描述，白天有人在的时候情绪正常，晚上就容易情绪低落，莫名其妙的伤感，看不到自己的优点，看不到生活的希望。
      指导意见：
      建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，睡前不要思虑过多，可以喝杯热牛奶或者用热水泡泡脚，让自己的心情慢慢的平复下来，睡不着就看看纸质版的书籍，既护眼又催眠，还能调整心态。

      病情分析：
      15岁女孩正处在青春期发育阶段。这种情况考虑，由青春期生理心理发育不平衡，内分泌失调，植物神经紊乱引起的。
      指导意见：
      爸爸妈妈知道你的这种情况吗？建议由父母陪伴到三家以上医院心内科就诊咨询，根据评估诊断结果接受心理疗，愈或治疗平稳度过青春期。

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，有抑郁倾向。这种情况与你的学习压力有关，与你的生活环境有关，与你的性格特点有关。
      指导意见：
      放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多参加集体活动，多做户外运动，多想些开心的事儿。遇事多与父母沟通，多与朋友交流，保持平和的心态。自我调节控制不了就把你的情绪波动告诉父母，让他们尽早带你去正规医院心理科测试诊断治疗，早日恢复常态。
      以上是对“白天好好的晚上情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！