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医生回复区
你说的这些症状有可能是抑郁症导致的，你最好能去精神卫生中心去医生医生面诊才好确诊，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有抑郁症。每到晚上出现这些负面情绪的时候，就找些别的事情去做，比方说可以看看搞笑的视频，听听轻音乐或者找一些其他你更感兴趣的事情去做。如果调整两周效果还不好的话，那就一定要去医院就医吃药治疗。
我觉得我挺正常的也就只是情绪不高脾气爆前段时间失眠最近就不失眠了就是莫名其妙的情绪低落
如果你正常就不会出现失眠，也不会出现情绪低落，那你自己如果能够调整好也可以的，如果老是调整不好，出现这种情况，最好还是去就医，吃药治疗。
这是那个自测表
根据你的量表结果显示你目前主要的症状是多疑敏感敌对。这些达到了重度强迫焦虑抑郁，这些在中度，你真的是需要去精神卫生中心就医的，需要吃药治疗。
我性格很外向的（跟熟悉的人）我家里人对我也很好我就是前段时间感情的问题就爱疑神疑鬼这也是焦虑啊
与你感情方面出现问题有很大的关系，如果你感觉这种状态对你的工作生活学习有影响，那就一定要去精神卫生中心就医。可以吃药或者是配合心理治疗。
影响倒没什么影响就是一到晚上就情绪不高爱哭就没了
如果没有影响，那你就不要去关注，每到晚上感觉情绪不好的时候，你就看看搞笑的视频，或者找一点别的事情去做，看电视剧呀，或者是看看书，只要你喜欢的干什么都可以。
有时候我爸妈我朋友对我好我都觉得我配不上他们这种的好我家里人要是责怪我一些小事我都觉得好像我都在给他们添麻烦
你对自己的负面评价太多了，对自己学会认可和鼓励，多培养些兴趣爱好，最好还是去医院就医，适当的吃一些药物来改善，你这种心态本来就不是个正常健康的心态，正常人不会有你这种想法的还是抑郁症导致的。
病情分析：
您好，根据您的描述，青春期都会有情绪波动，并且这个时期自我调节能力还比较差，每次产生一个错误想法时，就及时记录下来，再写一个较为实际的答案，从实践中检验自己的错误想法，从多角度分析问题
指导意见：
转移注意力，增强信心树立理想，多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快
好谢谢医生
客气了，祝您早日康复。
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