失眠，多梦，爱哭，情绪不稳定
女 | 26岁 2019-10-31 12:35:30
5人回复
来自西安市
健康咨询描述： 最近睡一会就醒了，睡着了就做梦，稍微有点情绪就想哭，不爱跟人说话。爱发呆，愣神，胡思乱想
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医生回复区
2019-10-31 14:17:18 我要投诉
你好，根据你描述的症状，建议到医院的中医科辨证施治全面调理下，另外改善生活方式，饮食规律，适当运动，坚持锻炼，提高身体素质，不要熬夜，保持心态平和，避免焦虑紧张生气。
2019-10-31 14:18:16 我要投诉
首先，这种情况不排除睡眠质量不高，所造成的建议可以及时就医，平时白天尽量多运动，使机体产生疲劳感，建议可以晚上的睡眠时间喝杯牛奶，保持卧室的安静，多吃蔬菜及水果补充维生素。
2019-10-31 14:16:04 我要投诉
病情分析：
失眠，多梦，爱哭考虑与抑郁症有关。多是睡眠不足，压力过大，情感受挫导致的。
指导意见：
建议挂心理科，做心理疏导治疗。服用谷维素，刺五加，氯氮平治疗。平时饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜。多听音乐，多聊天，放松心态。
以上是对“失眠，多梦，爱哭，情绪不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-10-31 14:17:07 我要投诉
病情分析：
有失眠，抑郁症的表现。建议可以口服改善睡眠的药物，如甜梦口服液和右佐匹克隆片，联合口服改善睡眠，
指导意见：
平时多参加室外活动，可以找心理医生做检查，做心理疏导和治疗，平时尽量保持平和的心态，增加自信，不给自己大的压力。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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