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医生回复区
2019-11-10 20:08:47 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，如果是生活中遇到一些负面事件，可能会对心理造成一些不利影响，进而导致情绪出现变化影响睡眠。
指导意见：
建议你平时要学会自我心理调节，保持轻松愉快的心情，不要有过重的心理负担和压力，可以做一些自己喜欢的事情，或者进行一些适度的活动，让自己身心放松，每晚临睡前用温热水泡脚有助于改善睡眠，更好的舒缓情绪。
2019-11-10 20:54:34 我要投诉
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，两个星期前开始，心理烦躁，想一些事情就想哭，可能是自己以前经历伤心事情，一直不能放松自己给自己心里就阴影，
指导意见：
首先需要自己明确自己病因，把压抑自己心里面不适倾诉出来，告诉家人，多和家人进行沟通交流，希望家人理解自己给自己一些帮助或鼓励，陪伴自己共同去面对问题，必要时到最近医院咨询心理专家，
2019-11-11 20:08
ask92496491dm
追问
但是也没有什么伤心的事情，就有时候想一些乱七八糟的东西，就会想哭
2019-11-12 15:35医生回答：
可能是青春发育时期情绪不稳定有关系，应该学会放松自己，多户外参加集体活动，
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