有问必答网儿科矮小症 → 练弹跳会影响长高吗?

练弹跳会影响长高吗?

男 | 16岁 2019-11-11 18:06:32 3人回复 来自贵阳市

健康咨询描述: 我刚好17岁,1米72,跳起来不能摸篮板,现在练会影响身高吗

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2019-11-11 19:46:19 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男17岁,身高172。跳起来不能摸篮板,现在练会影响身高吗?人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科做一下腿部x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合。还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型。基本再不能增高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,特别是打篮球,足球,排球,游泳,跳高,跳远运动平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理,都有注意你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。

刘雅琴
刘雅琴 长治市人民医院   副主任护师 擅长: 发热,咳嗽,支气管炎,肺炎,腹泻病,脑炎以及新生儿 帮助网友:31199称赞:1
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2019-11-11 18:10:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,练弹跳是不会影响长高的,反而会促进身高的发育。所以说你一定要加强营养,补充钙片,多进行有意义的活动。
      指导意见:
      你好,因为你的生长发育高峰时期是13~18岁,所以说赶紧把握住这一段时间,多吃点有营养的食物,补充上钙片,喝点纯奶,多参加游泳跑步,打球,扒单杠等运动都有利于身高的发育。

韩雅萍
韩雅萍 副主任护师 擅长: 新生儿黄疸,惊厥,肺炎 帮助网友:5498称赞:1
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2019-11-11 18:12:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,意思是锻炼是否还会长高吧,这要看骨骺线闭合没有,如果没有闭合就还会长高。
      指导意见:
      建议你去医院拍片子检查一下骨骺线闭合情况。平时继续多锻炼,打篮球、跳绳。少玩手机,不熬夜!
      以上是对“练弹跳会影响长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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