你好,根据你的描述。您的这种情况平时要注意生活规律,保持充足睡眠,注意保暖,并且注意适当运动,注意多补充各种营养来改善。也可以进行相应的中药调理,饮食上可以多吃一些山药,芋头,红薯,玉米等。
病情分析:
上焦火用黄芩改善就可以,你可以直接玄参黄芩每天泡水直接喝调理的,饮食清淡点哦
指导意见:
脾虚哟哪些症状,建议结合具体症状表述下,若是脾气虚可以用成药归脾丸或者健脾丸
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