健康咨询描述: 你好今天科目三考试挂掉了就是紧张过头全忘了步骤也跟着乱了是紧张过头造成的请问有什么办法可以让考试不紧张如何调理
根据你病情的描述,这个没有什么特别的药物,还是希望你放松心情,然后还是多练,然后还是因为这个不熟悉的原因吧,我的经验就是多练就不会心慌了。建议平日还是多练习一下吧。
金鼎考场的路线我都熟悉了也熟练了昨天早上在科三训练场用卡罗拉模拟考试考了几遍都合格了一到考场考试就开始越来越紧张所以挂科了为什么在训练场练那么多次都合格不紧张一到考场考试就紧张挂了那代表什么?就是因为紧张过头了唉
就是你紧张的过了头了呗
指导意见:
你好,这种情况或多或少都会有些紧张的,如果牢固掌握了考试内容,考试的时候就不会那么紧张了,平时也可以喝些玫瑰花茶,有助于舒肝理气,平时要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜。
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