天天睡不着心情烦躁早醒更心烦闭眼睛就是睡不着来翻身

      从以上情况开始分析，表现为睡眠质量不佳，容易早醒，伴随着心情烦躁不安和多思多虑，甚至有消极倾向，个人分析需要考虑可能是焦虑状态为主，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，不然会对你的生活和身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专科医生的指导下对症治疗，同时必须进行自身的调节，每天进行适量的运动，一定要保持情绪稳定，心情愉快，出现情绪变化时可以听听音乐，唱唱歌转移一下注意力，必要时可以找心理医生进行面对面的调节。
      以上是对“天天睡不着心情烦躁早醒更心烦闭眼睛就是睡不着来翻身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看过你的描述，考虑你有焦虑障碍的表现，如烦躁不安，紧张担心，睡眠不好，脑子不清醒，如果持续半月以上，应当引起重视
      指导意见：
      你好，看过你的描述，考虑你有焦虑障碍的表现，如烦躁不安，紧张担心，睡眠不好，脑子不清醒，如果持续半月以上，应当引起重视。建议你去看精神科医生，做系统的询诊、测评、检查，对疾病做到早发现、早诊断、早治疗，同时也可适当增加运动量，运动有助于多巴胺的分泌，帮助你恢精力，望及早就医。