有问必答网内科呼吸内科 → 晚上睡不着。心情烦躁,

晚上睡不着。心情烦躁,

男 | 25岁 2020-06-22 05:51:02 4人回复 来自揭阳市

健康咨询描述: 到了晚上总睡不着。还挺精神的。每次听到疫情的疑似病例。自己就格外的紧张。甚至轻轻一点咳嗽就很害怕。身边的人如果有出现感冒咳嗽的。一听到就很害怕。每天总怕自己有啥病。这到底是怎么了。

医生回复区

高秋
高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 擅长: 风湿性心脏病,代谢综合征,心脏瓣膜病,心律失常,心 帮助网友:84183
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2020-06-22 08:46:41

      您这个就是太过于紧张,不要太过于紧张,要相信国家的力量,要相信咱们医生的力量,这个一定要注意避免紧张,要养成良好的,这个作息习惯。用些安神补脑液。或者用一些谷维素来调节神经。

苏胜
苏胜 玉林市玉州区名山街道社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,气管炎,肺炎 帮助网友:14594称赞:4
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2020-06-22 08:21:40 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,出现心情烦躁,休息不好,可能是心情过度紧张引起。
      指导意见:
      建议你可以保持良好的心情,避免过度紧张,不要胡思乱想,多与人交流,分散注意力,如果不好转,及时到医院心理科就诊。

梁伟
梁伟 山东国欣颐养集团肥城医院   主管药师 擅长: 感冒,小儿感冒,咳嗽,小儿肺炎支原体肺炎,大叶性肺 帮助网友:24677称赞:14
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2020-06-22 08:21:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,晚上睡不着,心情烦躁,考虑是否生活工作压力过大,精神紧张等引起的神经衰弱。
      指导意见:
      保持愉快的心情,转移注意力,多和家人朋友聊聊天,适当的参加体育锻炼,增强身体素质等。
      以上是对“晚上睡不着。心情烦躁,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

丁鑫
丁鑫 济宁市任城区中医院   医师 擅长: 擅长上呼吸道感染,肺炎,支气管炎,支气管扩张,慢阻 帮助网友:41077称赞:60
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2020-06-22 08:21:54 我要投诉

      病情分析:
      放松身心,多锻炼,吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了,安定片之类的不可常吃
      指导意见:
      生活作息要规律,调整好自己的生物钟,到时间有睡意就睡觉,每天有规律的运动,每周至少四次,不用太剧烈,出微汗就好

疾病百科| 咳嗽

挂号科室:呼吸内科

温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。

    咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘,防止误诊... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:咳痰、咳痰[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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