健康咨询描述: 最近看到别人发的某条朋友圈就会莫名不舒服,好像跟自己有关似的,想让人家删了,不删就各种难受,或者当着自己面发朋友圈也这样,怀疑自己得了精神病
根据你描述的情况看,你这种情况有一些多疑敏感,而且有一些强迫。建议你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你有哪方面的精神心理问题,以便对症治疗。平时一定多培养些兴趣爱好,每当有这种想法的时候,一定多找一些感兴趣的事情去做,用来转移注意力。
我测完了大夫
根据你的量表结果显示你目前主要的症状是多疑,敏感,敌对和偏执这些达到了中度,抑郁焦虑强迫在轻度。你这种情况需要去精神卫生中心就医,需要吃药治疗,
你存在可疑的关系妄想,考虑为抑郁症的可能性大,同时需要排除精神分裂症的存在,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
病情分析:
强迫症主要表现为强迫性思维和强迫性动作,明知道没必要,但控制不了,感到焦虑不安,很痛苦。
指导意见:
建议您做好自我调节,多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,多做户外运动,作息时间要规律,早睡早起不熬夜,多做自己喜欢的事情,如唱歌跳舞做瑜伽等,以转移强迫注意力。
以上是对“强迫症的一系列表现~”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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