失眠，睡不好，什么症状

女 | 49岁 2019-12-02 22:03:32 3人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：医生您好，妈妈今年49岁了，是一名补课老师，每天都很忙，很紧张的看着孩子，感觉她特别累，现在累的睡不着觉，晚上，再就是失眠，怎么才能缓解，或者是吃什么东西对她有好处呢？

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2019-12-02 22:08:46 我要投诉

根据你描述的情况考虑，患者是由于长期的劳累，精神紧张引起来的失眠，针对这种情况，平时的时候用清淡饮食，不要吃太辛辣油腻刺激性的食物，如果可以的话可以辅助中药调理一段时间效果会更好。

孟会保定市满城区石井乡中心卫生院护师擅长: 高血压，糖尿病，胃炎，脑出血帮助网友：15673称赞：15

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2019-12-02 22:07:12 我要投诉

      病情分析：
      如果经常劳累，神经紧张，就可以导致失眠的情况发生，对身体健康造成影响。
      指导意见：
      可以使用调节神经的药物治疗，比如养血安神片，枣仁安神颗粒等药物，必要的时候可以配合曲唑酮。

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王明丽朝阳县木头城子镇中心卫生院主管护师擅长: 冠心病，心梗，高血压等常见内科疾病帮助网友：9276

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2019-12-02 22:07:31 我要投诉

      病情分析：
      应该是植物神经紊乱来的，可以给他服用点谷维素，维生素b1,b12。
      指导意见：
      建议你妈妈平时应注意休息，避免劳累，少熬夜，适量活动，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。
      以上是对“失眠，睡不好，什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！