健康咨询描述: 17岁女失眠十几天都睡不着,很困也睡不着有点抑郁白天有说有笑晚上情绪低落睡不着
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你失眠十几天都睡不着,很困也睡不着有点抑郁白天有说有笑晚上情绪低落睡不着,并且焦虑暴躁,有患神经症或轻度抑郁症的可能;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看看心理医生
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,这个年龄段正好在青春发育期,容易情绪不稳定,我在生活学习当中碰上不顺心的事情,就容易造成心情焦虑,或者是抑郁。
指导意见:
当然出现这些负面的情绪,也与个人的性格有着直接的关系。建议要正确对待生活学习中的压力,遇到事情不要考虑的过多,并且多与亲人和同学交流沟通,学会自己调节。如果睡眠质量仍不能改善,建议要到医院去查查有没有身体方面的器质性问题,也可以适当的用点镇静安眠药调理。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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