很丧很丧感觉每一天都很焦躁

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你很丧很丧感觉每一天都很焦躁，就是感觉自己已经很努力了，但是每次每一件事总是做不好，感觉自己很郁闷，觉得什么都不行，什么都做不好，有两种可能，一是一般心理问题，二是一般排除有患神经症或轻度抑郁症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

      病情分析：
      你这种情况是一种精神上的一种表现，我们的环境是什么样的一些经历是有关系的，太多的时代会影响到你自己的自信心，所以在你的眼中，你的心中总是有不好的事情将要发生。
      指导意见：
      要提高自己的自信最好的方法，建议你参加一些公益活动，从简单的帮助他人开始，慢慢的在帮助他们的同时提高自己的自信与社会交往能力。

      病情分析：
      每个人的能力有大有小，你做什么事情的时候，要找到一个方法和技巧，可能有时候你的努力是够了，但是方法不对，最后结果不尽然。
      指导意见：
      你可以举几个例子方便，我更详细的帮你分析你做的不对的点，到底在哪里提高效率，你的努力程度肯定是够的。具体的事例给我举一到两个
      以上是对“很丧很丧感觉每一天都很焦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！