健康咨询描述: 每次姨妈来之前几天就会想吃东西,特别馋,看见能吃的都会吃,而且就算吃到很撑,也忍不住想吃的那种,这是不是一种暴食症
目前月经期前总是想吃东西,这种情况是属于很常见的现象,建议吃东西一定要适度,不要吃得过多,不要暴饮暴食,一定要学会制自己,然后月经期间注意保暖,不要着凉
这和你的激素水平有关系,因为要来月经前可能激素水平有所增高,有一部分女性就会食欲特别好,还有的甚至是食欲差,出现腹泻等等,只要来了例假之后慢慢的激素水平一下降,这种症状也就不会这么强烈了。不用过于担心,只是这几天吃东西还是要控制一下,不要吃的过多,避免造成胃部的消化不良。
来姨妈前想吃很多食物是正常生理现象,不用担心,因为女生每次月经要流失大量的营养元素及矿物质,所以身体会提前补充一下能量,但是也要尽量克制一下自己,如果吃太多已经大于身体所消耗能量了,也会长肉肉的。
根据上面描述的情况来看,月经期前就会想吃东西,这个情况跟体内雌激素变化有关系,尽量控制饮食,适当吃含蛋白比较多的食物,以及蔬菜,尽量少吃甜食,高胆固醇食物,不要吃生冷,辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,月经来之前特别想吃东西,与月经来临之前激素术水平改变有关,是一种正常现象。不是暴食症。不过也需要适当控制食欲。还需要注意经前及经期保暖,不要吃太多生冷食品。
指导意见:
建议平时保持心情舒畅,饮食规律清淡富营养易消化,保证一日三餐。吃饭要细嚼慢咽,不要暴饮暴食。要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品,禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息,不要熬夜。适当活动增强机体抗病能力。
好哒!谢谢
你好,不客气!祝健康!
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