健康咨询描述: 就是不知道怎么就烦躁,想哭,莫名的失落,但哭过之就跟没事人一样,特别是晚上情绪最容易崩溃,手机不能离开自己,晚上哭时头又很痛,感觉自己喘不过气来
目前存在一定的情绪问题。例如情绪低落或者情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也有个性有关。青少年人格发育不够成熟时期,情感比较脆弱,或者情绪不稳定。需要及时的调整心态,多注意关心和体贴,严重者建议心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,必须进行调节,长期下去会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,多与家人朋友沟通,保持情绪稳定,有时间可以听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,心态调整好了,身体不适的症状就会缓解。
但我怕我突然崩溃会吓到他们
因此你必须进行调节,控制自己的情绪,保持情绪稳定,如果自己调节不好可以找心理医生进行面对面调节。
病情分析:
情绪容易失控,容易感到烦躁,容易哭泣,情绪一天之中都有波动吗?这样持续多长时间了?控制不住自己的情绪
指导意见:
建议你告诉自己的家长,一定要去看精神科医生,先明确诊断,是不是抑郁相关障碍?再在医生的指导下积极地进行治疗,如果是药物治疗的话,一定遵医嘱用药
以上是对“情绪不稳定,暴躁想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
上个月就开始暴躁了,然后最近就想哭,情绪不受控制
尽早去看精神心理科医生吧,早诊断早治疗
病情分析:
你好,你是青春期的内分泌激素失调所致,是莫名其妙的内驱动力的作用,情绪变的容易比较激动,对生物钟的调节也起着微妙的变化,如晚睡早起也精力充沛等,所以对夜晚的到来极不喜欢,哭引起头痛是情绪造成的神经性头痛。
指导意见:
建议你,一,要增加营养,符合身体发育的需要,二,夜晚的时候,敏感的时间段内改变一下环境,如参加一个集体的活动,集体心理活动沙龙,或者和几个同学聚聚,着如何,环境改变,心理改变,行为改变,也起到了调节内分泌的神经起着变化,达到整体的调整自己
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