健康咨询描述: 为什么男朋友睡着了总是翻滚,好像睡不着不舒服一样。然后醒来以后他又说其实没醒来过。一晚平均会醒来一次,起来上厕所。偶尔不会醒来
这个是每个人睡觉习惯不一样,只要没有什么不舒服就不需要担心,没什么问题。平时可以喝点玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。睡觉之前用热水泡泡脚。睡觉之前可以喝一杯热牛奶,有助于睡觉质量的提高。
这种情况跟个人的睡眠时间有很大的关系。据你描述的这种情况,我建议可以用中医的方法进行调理治疗中医考虑可能是脾肾两虚引起来的,这种情况我建议可以用中药调理,你可以到中医院找中医专家开中药调理治疗比较好一些。
实际上每个人,我们在睡觉的时候,中间总有不停的翻动。长时间一个姿势,睡觉会引起酸痛,有的人翻身的时候会醒来,有的人不会,只是下意识地翻身。
以上是对“为什么男朋友睡着了总是翻滚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
去掉三个字。你讲了一个很好的故事,感谢分享,存在即时的道理
指导意见:
科普一下吧!人每晚睡觉大概总会醒来3到5次,不管你知道还是不知道,没90分钟,大概都会醒来一次,不论你上不上厕所?
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