睡眠质量可能不好，经常说梦话

      看你描述的情况，睡眠质量不好，梦话比较多，另外还有腿部抽筋的症状，通常在医学上认为睡眠质量欠佳，大部分跟心理疾患有一定的关系，可能是由于压力比较大导致的焦虑不安。另外腿部抽筋可能跟低血钙和受凉有关系。

      病情分析：
      你好，根据你所描述情况。睡眠质量不好，经常说梦话。
      指导意见：
      精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
      以上是对“睡眠质量可能不好，经常说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，不知道您的这种情况有多长时间了呢，平时白天压力大吗？有没有受到刺激呢？以前有没有做过颈椎方面的检查呢？
      指导意见：
      通过您的描述，您的这种情况可能是由于白天压力过大或者是刺激导致的夜间多梦，睡眠不好的话，可能是由于您颈椎以及压力过大导致。您的腿抽筋考虑是由于您缺钙或者是受凉导致的痉挛导致的一个抽搐的情况，建议你可以服用钙片进行补钙。如果是晚上睡眠不好的话，建议你可以服用安眠药调理一下自己的睡眠状态，一旦好转及时停药避免依赖性，希望您重视。