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午睡不解乏反而睡了更累

男 | 22岁 2019-12-17 14:22:19 2人回复来自郑州市

健康咨询描述：中午午睡，身体说的很累，表面看着睡了，其实脑子胡思乱想，也不就知道想啥，控制不了，睡醒感觉可累

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2019-12-17 14:30:04 我要投诉

出现胡思乱想的情况发生一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗效果

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2019-12-17 14:28:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，平时睡觉怎么样，也是这么累吗，中午睡觉以休息为主，不用必须睡着
      指导意见：
      你好，如果晚上睡觉也不好，可以吃谷维素治疗，白天不困，不用强制睡觉，平时放松心态