经常自己瞎想，没事了就爱哭

      病情分析：
      晚上好，你说的情况是抑郁症典型表现，而且比较严重，造成极大的心理痛苦，影响正常生活，抑郁症与各种压力，性格敏感脆弱，家庭氛围，情感矛盾，社会支持缺乏等因素有关系。
      指导意见：
      可以去医院看一下心理或精神科门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药调理一段时间。
      按时作息，不要熬夜，尽量少接触手机电脑，保证睡眠时间。
      多出去走走，活动一下身体，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中。
      

      病情分析：
      你的情况如是抑郁症，你的情况是压力大所致，压力来止于多方面的，有工作的，学习的，竞争的，感情的，还有人际关系的，家庭矛盾的，你自己心里分不主次，但能分清原因，所以会出现上述症状的。
      指导意见：
      建议你，一，放开，放下，减轻不必要的压力，二，做好当下事，做好自己的事，别人的事，尽量不要去管，顺其自然吧。三，规律性生活，早睡早起，保证充足的睡眠时间与睡眠质量。四，重要的可向知己倾诉一下，不要闷在心里，自个乐，自个愁。
      
      以上是对“经常自己瞎想，没事了就爱哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！