医生，您好，请问最近老是失眠怎么回事?

      你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪问题或者其他，注意调整一下，可以睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶。有助于入眠，必要时可以配合药物调整，比如阿普唑仑或佐匹克隆等。

      指导意见：
      失眠的原因很多，比如心情，环境等。首先要养成良好的睡眠习惯，白天不要睡，晚上没有睡意不要上床，睡前不要看惊悚悬疑的影视节目。作息要规律，不能熬夜。必要时口服改善睡眠的药物。
      以上是对“医生，您好，请问最近老是失眠怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般出现暂时失眠大多是由于有烦心事，压力过大，情绪低落等因素引起的植物神经功能紊乱，建议放松心情，睡前听听舒缓音乐，平时适当锻炼身体，可服用谷维素加维生素Ｂ1，安神补脑胶囊调整，也可看中医治疗。

      病情分析：
      上述情况有可能是失眠的，引起的原因有可能是压力大，精神紧张的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院检查，药物方面可以给予口服谷维素片，安神补脑液进行治疗的

      病情分析：
      你好，失眠一般都是植物神经功能紊乱引起的，大多数与精神因素有一定的关系。
      指导意见：
      首先要减轻生活或工作中的压力，消除诱发因素，可以口服谷维素，刺五家和维生素b12或安神补脑液等药物调理一下。多参加些户外活动，有助于提高睡眠质量。

      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，你失眠的原因与植物神经功能紊乱有很大关系的，需要调理一下。
      指导意见：
      你可以在睡前服用谷维素片，维生素B6片，平时保持心情舒畅，每天晚饭后可以适当散散步健健身，睡前喝杯热牛奶。
      以上是对“医生，您好，请问最近老是失眠怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴为您解答，根据你的描述近日失眠与植物神经紊乱，神经衰弱，作息不规律，精神压力大，心情紧张有关，可以服用谷维素，阿普唑仑或甜梦胶囊改善睡眠。
      指导意见：
      应该平时注意休息，改变正确的生活方式，合理安排作息时间，不要熬夜，不要黑白天颠倒，保证充足的睡眠，每天至少8小时，充分放松自已，睡前喝杯热牛奶泡脚有利于改善睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，失眠，翻来覆去睡不着，特别不舒服，这种情况考虑脑神经功能紊乱所致，
      指导意见：
      建议你口服安神补脑口服液和柏子养心丸及维生素B1，平时心情舒畅，不急不燥，不恚怒，积极参与体育锻炼，多做户外运动，增强机体抵抗力