焦虑疑病轻度抑郁倾向

      从以上情况开始分析，表现为个性胆小敏感，容易多疑和多虑，个人分析需要考虑可能是神经症个性，可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受心理测评和常规精神检查

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在抑郁症的心理问题，这与你曾经受到的事物刺激，身体存在器质性病变，过于强化问题，存在心理阴影有关！也考虑您存在过于联想，疑病症的情况！
      指导意见：
      建议你最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题！外要注意冷静理智的思考问题，即使有病也是可以治愈的，所以避免情绪上过于紧张，对自己的身心造成影响，多出去放松心情，做做深呼吸，放松训练，适当的进行户外活动，但不要过于劳累，保证健康的生活状态，充足的睡眠和休息，慢慢调整，都利于您状态的改善！

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，可能是自己患肺炎以后给自己心理或精神压力太大，时时刻刻恐惧自己患病，导致恐惧焦虑心理，
      指导意见：
      建议平时应该多学习一些常见病知识和预防，需要注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，规律饮食营养平衡，劳逸结合按时作息，每天坚持进行体育活动，增强身体抵抗力，不要刻意考虑太多问题，学会自我调节自己心态，多选择自己喜欢事情做分散注意力。
      以上是对“焦虑疑病轻度抑郁倾向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！