健康咨询描述: 你好我是一名护士由于工作的不开心老是失眠内分泌失调太在意别人的看法容易纠着一个小事情不放很多小事情想不开想到失眠不知道该怎么办了也不是一次出现过激的想法真的每天好无趣我远离我的亲人想解脱不想工作真的是我不够努力么。
首先抑郁症的核心症状是情绪低落,干什么也提不起兴趣活的没意思早上起来特别难受到了下午稍微好点有晨重夜轻特征持续存在超过半个月就可以初步判断抑郁状态。另外你的情况,好像也有强迫思维
病情分析:
由于工作不开心,老是失眠,内分泌失调。很在意别人的看法,容易纠结小事情,容易因为小事情想不开失眠。这说明你的情绪比较抑郁。
指导意见:
有过自杀的想法,也有想解脱的冲动。不想工作,是说明你的工作压力还是很大的。有时候我们工作压力太大的时候,确实会很影响我们的身体健康。护士的工作本身就很辛苦。在照料别人的同时,要学会照料自己的身体。失眠的情况下还是优先去解决我们失眠的状况,所以必要的时候,可以服药治疗。你在医院工作,建议你去心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议,进行系统的诊疗。
病情分析:你好,你的情况考虑存在焦虑抑郁等情绪困扰,也有一定的自残倾向,存在自卑心理,这种情况考虑与你曾经受到了事物刺激,存在心理阴影,过分的紧张,焦虑,强化问题有关!另外由于工作原因,作息时间不规律也会造成内分泌紊乱,情绪不稳定等情况!指导意见:建议您放松心情,不要强化问题,思虑太多,最好到正规心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源,解决问题,另外注意情绪状态调整,多培养积极的兴趣爱好,让自己充实起来,淡化情绪,同时冷静理智思考问题,不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情!
以上是对“焦虑抑郁倾向?易烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生您好!感谢您的回复!这是我在网上找的抑郁自评量表能不能帮我分析一下现在这种状况是属于轻中重度哪一个级别呀如果严重的话我自己也想找个时间去医院看看了谢谢啦!
你好,网上的抑郁症测试不能绝对的判断,建议最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好的来对症治疗
病情分析:
有睡眠问题和过度纠结,难过,压抑,有退缩逃避的想法,提不起精神,对什么都没兴趣,还有自杀念头,这些属于抑郁表现了,以抑郁为主,同时还会存在一些焦虑情绪。
指导意见:
我们常说抑郁是心理感冒,所以我们不需要觉得有抑郁很丢人,建议积极面对,既然您在医院上班,那去精神科开点抗抑郁药,吃一段时间是可以有效稳定症状和降低症状的。这样你就不会有那些偏激的想法,也并不是是你觉得的不认真工作造成的。顺便请教一下精神心理科的医生,学习一些心态调整的方法和技巧,更好的消除负能量。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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