健康咨询描述: 白天已经劳累困了一天,本以为晚上回去好好睡一觉,可因为晚上有应酬所以就喝了点酒,也没喝多回来后躺床上就怎么也睡不着一夜到天亮,我这是怎么回事?这样下去我真得很累
如果是偶尔一次这样,不能算神经衰弱,只是生活规律被打破和酒精刺激所导致的,不需要特殊处理,尽量保持生活规律,放松心情,慢慢就会好的。如果经常这样,就需要去医院检查一下看看
您好,您的情况应该是酒精的作用引起的,喝酒之后出现失眠的原因,主要是由于一定量的酒精对于人有兴奋作用,会导致人轻度的兴奋紧张,出现失眠的情况,建议您你最好还是尽量少喝酒,尤其是在晚上,不要空腹喝酒,喝酒前可以喝一杯牛奶,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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