健康咨询描述: 我出生在中国社会最底层,从5岁起就是寄人篱下的农村留守儿童,18岁前记不起爸妈的样子,因为没有固定在一起生活过。从小经历的也都是绝望的事情,底层的人际生态也是人吃人,导致我现在对任何人都不信任,对这个世界也没啥留念。有的时候,我会想是不是自己结婚、有家庭后就会好一点。但是我自己对任何女性都不会产生感情,对任何事业也没有渴望,我从一个还不错的大学毕业,经常联系的人也都是名校硕士,认真工作、提升的话大概率会有个不错的生活,但我现在经常抗拒所有上进,每晚都会失眠,真不知道怎么解决。
根据你描述的情况看你这种情况像是抑郁症导致的,主要还是你的成长经历引起来的,所以建议你一定要去精神卫生中心就医。在医生的指导下对症治疗,你自己要学会认可自己的生活,绝大多数的人都是底层的,上层社会有几个人呢?不要过度的负面评价自己,你现在已经算是中产阶级了,因为你是个很好的大学毕业生。
我感觉底层的生活已经让自己失去了耐心,性格上已经很暴躁了
这主要是你自己个人的心态问题,你见那些乞丐他们是整个社会最低层的人,但是他们也可以唱着笑着过日子呀。自己认可自己的生活,怎么都是高兴,自己不认可你就是到了上层社会你依然不会开心。
长期处于悲观的一个状态当中,那么就要注意,可能是有一些抑郁症的问题了,一般情况下这个和环境刺激,性格因素都是有可能影响的,建议还是要考虑药物治疗,才能改善目前的状态。
嗯,谢谢医生的建议,我自己也在生活中多转换场景、多接触不同的东西,合理宣泄
是的,要转移注意力是可以改善的。
长期处于情绪低落的状态,达到两周以上的时间,那么就要注意有抑郁症的可能性了,一般还是要建议你考虑药物治疗,可以考虑使用解郁安神颗粒,是可以帮助改善情绪的作用的。
以上是对“医生,我情绪非常低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果去医院的话是看什么科呢?
可以就诊精神心理科。
谢谢医生的指引
不客气的,不客气
病情分析:
你好,抑郁情绪是在平时经常可以见到的一种负面情绪,一般在遇到某种事件不顺心带来压力是就会出现抑郁情绪。
指导意见:
平时要放松自己的心态,学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。严重时可以向咨询师咨询或到医院就诊。
嗯,谢谢医生的建议,我会通过线上线下多种渠道发泄的
好的。正常途径发泄。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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