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用食指做远近焦点转换，停留的速度慢一点

女 | 20岁 2020-02-13 11:45:57 2人回复来自

健康咨询描述：用食指做远近焦点转换操，停留的速度慢一点，食指在离眼睛近一点的地方和离眼睛远一点的地方停留的时间稍微长一点，会导致视力下降吗？

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2020-02-13 12:12:35 我要投诉

不会导致视力下降的，做这个运动会缓解视疲劳，当然一次做的时间太长也有可能会疲劳。平常要养成良好的生活习惯和用眼习惯，注意休息，不要熬夜，少看手机电脑，多向远处眺望，热敷按摩眼皮，多吃青菜水果。

白利广华北医疗健康集团邢台总医院副主任医师擅长: 结膜炎,角膜炎,青光眼,白内障,屈光不正眼底病等帮助网友：16651称赞：1

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2020-02-13 13:50:26 我要投诉

不知道你所说的稍长一点，是指多长时间，如果只是几秒钟的话，是不会导致近视加重和视力下降的。做这个动作有助于缓解视疲劳。对于眼部的肌肉放松也都有一定的好处。